【2019流行產品】典藏-節慶篇(6)-向量圖形資料庫~必看好書
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
有便祕就吃蕉？ 當心「這種」香蕉越吃越糟
現代人生活壓力大、經常外食、作息不正常等許多不良習慣，讓健康狀況亮紅燈！便秘或腸胃不適等問題是許多人共同的夢魘，為了緩解便秘，除了多運動、多喝水，很多人第一個想法就是「吃根香蕉」。沒想到營養師卻提醒，「這種」香蕉千萬別吃，反而會讓便秘更嚴重！
營養師鄭欣宜在《華人健康網》中提到，香蕉的營養豐富、保健效果多，但不同顏色的香蕉會有不同功效。生的綠色香蕉有較多果膠，具吸附水分的特性，當中富含的抗性澱粉難以被腸道消化，甚至會引起脹氣，而鞣質有收斂性，這些要素都是有助改善「拉肚子」的，不但不會改善便秘，可能讓情況更加嚴重。
至於黃色香蕉，當中的果膠已經在成熟過程中轉變為易消化的形式，且熟香蕉內含的水溶性膳食纖維含量高，是「能夠幫助排便」的！另外，香蕉皮上出現的黑斑內含本月限時刷卡優惠有果寡糖及山梨醇，果寡糖能幫助腸道中的細菌分解；山梨醇則能促進腸胃蠕動，幫助排出宿便。
最後，營養師也提醒民眾，黃色香蕉的糖分高，糖尿病患者要控制食用量；腎功能差的人最好不要吃，因為不論是黃色或綠色的香蕉，都是屬於高鉀食物。另外，根據「蔬果彩虹579」原則，成年女性每天至少要吃7份蔬果(4蔬3果)，男性為9份蔬果(5蔬4果)，但一條香蕉就等於2份水果，千萬不宜過量！
實習編輯／陳沛錡
華埠哥倫布公園孫中山銅像將永久安置 11月將完工揭幕
曼哈頓華埠哥倫布公園的孫中山銅像自2011年「臨時」安置在哥倫布公園後，包括市議員陳倩雯、紐約中華公所即向市府提出，希望能將銅像永久安置在該處；市長白思豪(Bill de Blasio)5日出席中華公所慶農曆新年活動時宣布，同意將銅像永久安置在哥倫布公園，同時也會在公園內設立「孫中山廣場」，紀念這位偉人。
該孫中山銅像在2011年從台灣運至紐約後，原預訂安置在堅尼路夾巴士打三角地段上，但市公園局不願將已種植在當處的五顆白果樹移植他處，因此銅像將改安置於哥倫布公園內。
陳倩雯與中華公所在2012年共同推動，希望市府能同意將銅像永久安置在哥倫布公園；她表示當初恰逢中華民國成立百年，因此雙方向前市長彭博(Michael Bloomberg)與市公園局提出要求，但遇到不少困難，而在經過多年的推動下，白思豪終於在5日宣布，同意將銅像永久安置在哥倫布公園。
據了解，由於銅像基座仍需符合市公園局標準，雙方仍在協商工程，但希望能在今年11月12日(周二)國父誕辰紀念日當天完工揭幕，紀念這位偉人。
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