【限定產品】我決定簡單的生活2:50個不勉強就做得到的習慣~必看好書


 





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商品訊息描述:

「《我決熱銷商品定簡單的生活》,讓我不再對金錢和物質感到自卑。
這次我要告訴你,只要養成習慣,不用努力和天分,也能活得簡單自在富足!」 ─佐佐木典士

?《我決定簡單的生活》全球版權狂賣23國、總銷量突破500,000本、2016年台灣年度百大暢銷書
?全球NO.1的極簡主義者,沉潛3年後,從極簡進化到習慣養成

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35 歲時的我,在出版社擔任編輯,明明沒結婚,卻也沒存下什麼錢。
年輕時那一點也不值錢的自尊不但沒了,對工作失去熱情、連女友也跑了。
直到「極簡」後,我看見了減少後才看得見的重要。
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極簡生活的我:好康報報哪裡買
?6套衣褲穿1年
?浴室→1罐洗潔精、1條毛巾
?廚房→1人份碗盤、咖啡壺
?只要有iphone、Mac就能與世界連結
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38 歲現在的我開始專注習慣養優惠網站成,我懂得人能改變的唯一方法,
不是努力也不是天分,而是「習慣」。
8 年來的極簡體悟+心理學+行動經濟學+腦科學,50個選購指南「這樣就好」的習慣,
從此刻開始人生不再出現比較和自卑!
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極簡+習慣化後的我:

05:00 起床→做瑜珈
05熱門產品:30 冥想
06:00 寫書或寫部好康活動落格
07:00 打掃→淋浴→洗衣服→吃早餐→做便當
08:00 寫日記→說英文→看新聞或上社群網站
09:10 能量補眠(戰略性睡回籠覺)
09:30 到圖書館「上班」
11:30 午餐
14:30 從圖書館「下班」最近流行產品
15:00 能量補眠
15:30 上健身房
17:30 到超市購物、回覆電子郵件、上社群網站

限時商品
18:00 晚餐後看電影
21:00 拿出瑜珈墊做伸展操
21:30 就寢
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戒掉的習慣:
?喝酒吃甜食

暢銷商品養成的習慣:
?早上5點起床做瑜珈冥想
?寫日記、部落格、文章
?肌力訓練
?10K馬拉松等
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商品訊息簡述:

  • 原文作者: 佐々木典士
  • 譯者: 游韻馨
  • 出版社:三采   
    新功能介紹
  • 出版日期:2019/01/04
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



Gmail問世15年 新功能可指定時間發出郵件
Google旗下電子郵件服務Gmail問世15年,全球用戶超過15億人。Google除了回顧過去發展之外,也預告將推出的新功能,包括新增寄信排程功能,用戶將可指定時間發出郵件。

Gmail資深產品經理霍爾曼(Tom Holman)在官方部落格發文表示,2004年的電子郵件和現在人們經常使用的電子郵件看起來大不相同。當時的收件夾總充斥垃圾郵件,而且不論是要搜尋收件匣還是將郵件歸檔,都需要費一番功夫。為了不超過容量上限,還必須不斷刪除郵件。因為觀察到這些使用上的不便,Google打造了Gmail,希望能幫助大家改善這些問題。

2004年4月1日,Google推出Gmail。當時Gmail內建Google搜尋的功能,並能將使用者的郵件歸類到不同的會話串。此外,使用者還可以免費儲存1GB的資料,這個容量幾乎是當時其他電子郵件服務供應商所提供的100倍。

為了加強電子郵件的安全性,Gmail在垃圾郵件寄到收件匣以前就預先封鎖,並讓使用者在發現可疑垃圾郵件時能提出檢舉。Google運用人工智慧(AI)強化了垃圾郵件過濾功能,如今在AI技術的幫助下,Google每分鐘可以封鎖將近1000萬封的垃圾電子郵件。

霍爾曼指出,隨著行動裝置開始在人們的生活中如影隨形,Google將原本僅限桌機使用的Gmail調整成也能在手機或平板電腦上運作。Gmail的分頁式收件匣功能讓使用者能將郵件分門別類,從而快速查看最新郵件。此外,像是「智慧回覆」、「自動提醒」等加上AI技術的功能,則可以幫助使用者節省回信時間,並提醒使用者針對某些電子郵件進行回覆或後續追蹤。

展望未來,霍爾曼表示,Gmail將新增一項功能,讓使用者可將電子郵件安排在更適當的日期或時間寄出;假設使用者跨時區工作,或想避免打斷對方假期的時候,這項功能尤其實用。

經典產品人氣產品排行榜此外,Gmail使用者現在不需離開收件夾就能執行操作,例如直接在電子郵件內回應Google文件中的留言串等。如此一來,使用者不必開啟新的分頁標籤或應用程式就能完成事務。

霍爾曼說,感謝所有Gmail使用者的支持與愛護,Google期待和大家一起慶祝Gmail的下一個15年。(中央社)


 運彩/金塊氣勢旺 作客活塞仍看好


文/小偉(運彩分析師)

今天要分析推薦的比賽,是台北時間5日上午8時,丹佛金塊隊作客底特律活塞,台灣運彩開盤活塞主場受讓4.5分,大小分為209.5分。

▲台灣運彩盤口。(圖/翻攝自台灣運彩官網)

金塊這個西區龍頭近況非常好,拿下6連勝,同時幫助教練拿下明星賽教練的席次,士氣很高。金塊在客場戰績很好,是聯盟7支客場勝率超過五成的球隊之一;反觀活塞,近況則是稍差,在上一場被快艇大逆轉後士氣大傷。

打法方面,兩隊的回合數在聯盟都是後段,但金塊在攻守效率方面都高出活塞不少,所以在節奏方面,金塊並不擔心活塞使出任何招數。

兩隊在前場方面看起來星度差不多,但從實際的數據上金塊可以排進聯盟前三名,活塞則是只有中段;球員方面,金塊後場先發雖然都傷了,但是替補上陣的莫里斯(Monte Morris)和比斯利(Malik Beasley)近況超好,2位在近期都打出個人本季最佳的一波狀態,數據也是明星等級。

推薦:金塊

 

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