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商品訊息功能:
商品訊息描述:
人生不外乎這3件事。為什麼大家都知道,但是做不到?
◆300萬人熱烈共鳴的《垃圾車法則》作者大衛?波萊,開出全新生活處方箋。
◆從書中的52個小舉動/小故事開始,把三個小承諾融入生活中,每一天都煥然一新。
◆每一章結尾都有具體的「行動方案」,幫你輕鬆實踐三個小承諾。
◆「向垃圾車說不」之後,不用再追著垃圾車跑,也不用費力躲避垃圾車。只需循序漸進,從小地方著手,打開你的快樂開關!
大衛?波萊在《垃圾車法則》這本國際暢銷書,教導我們如何轉化負面情緒,以免遠離目標,落得與壓力或不幸為伍。在新作《三個小承諾,預約更好的自己》,波萊力主每天履行與自己的三個小承諾,讓日子充滿樂趣,對工作滿意,還能發揮影響力改變他人的人生。
1 每天都開心
2 做自己熱愛的事2019熱銷產品
3 求變與突破
多年來,波萊在全球一百多個國家向知名企業與人士推廣正向心理學,發現一個簡單卻放諸四海皆準的真理──每天投入充實的活動,正是讓自己開心的不二法門。
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波萊提出一些策略,簡化轉型的練習與行動,協助大家履行承諾,活出充實的人生,方法包括:
?善用「正向開關」與日常例行儀式,呈現自我最好的一面。比價
?以積極的態度及建設性的角度敘述自己的人生。
?根據「線索」找到自己熱愛又充實的工作與生涯。
?掙脫「他人會怎麼想」的陷阱。
?從事更多你熱愛的活動,但無須辭職。
?放棄「益智節目搶答的心態」,無須老是炫耀自己的知識,或老是覺得自己是對的。
?勿在意他人無傷大雅的冒犯──學會原諒。
?大方對他人付出,家庭與職場會因為你的付出而有所改變與突破。
超值推>最近流行產品全球有數千人加入波萊三天三個小承諾的挑戰,提高個人與工作上的成就感,你也趕快加入吧。僅需三天,你會發現充實的生活讓人平靜又有活力。
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李偉文牙醫師、作家、環保志工
林之晨《創業》作者、AppWorks創辦人
張德芬身心靈作家
陳藹玲富邦文教基金會執行董事
黑幼龍卡內基訓練大中華區負責人
歐陽靖作家、馬拉松跑者
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大衛?波萊高明地織串感人故事與嚴謹科學。──塔爾?班夏哈(Tal Ben-Shahar),紐約時報暢銷書《幸福的魔法:更快樂的101個選擇》作者
本書告訴你如何更開心,更滿意於工作,更有意義地生活,現在就行動吧。──強?高登(Jon Gordon),暢銷書《能量巴士:讓好運上車,壞運閃邊》作者
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限時商品《三個小承諾,預約更好的自己》證明,我們可以更成功、更開心,只要每天履行小小承諾。──亞當?格蘭特(Adam Grant),華頓商學院教授,紐約時報暢銷書《給予:華頓商學院最啟發人心的一堂課》作者
發人省思,以研究為基礎,讀來又快又輕鬆。──薇拉莉?波頓(Valorie Burton),正向心理學與教練服務研究院(CaPP)會長,暢銷書《無拘無束、勇往直前,成功女性想法大不同》(Get Unstuck, Be Unstoppable, and Successful Women Think Differently)作者
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大衛?波萊在本書破解了成功密碼。──亞科夫?史米諾夫(Yakov Smirnoff),美國最搞笑的俄裔喜劇演員、密蘇里州立大學教授
有些人努力尋找人生目的與方向,有些人努力維持在原來的道路上,有些人才開始尋找方向,《三個小承諾》對這些人是絕佳的人生指南。──史帝芬?波斯特(Stephen Post),《好人肯定有好報》作者
大衛?波萊的《三個小承諾》一書提供一只透鏡,讓大家看清潛藏於每個生命中不可或缺的無限可能。──丹?貝克(Dan Baker),暢銷書《快樂人知道的事》、《快樂女性知道的事》、《快樂企業知道的事》作者
我希望將此書送給每個剛畢業的社會新鮮人、職員、正在轉換跑道或調適人生與職場異動的人士。──利比?薩廷(Libby Sartain),曾擔任雅虎、西南航空公司人資部門主管,著有《人力資源從心做起》、《品牌是由內而外的》、《品牌和人才》、《人資總監》
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商品訊息簡述:
作者: 大衛‧波萊
新功能介紹- 原文作者: David J. Pollay
- 譯者: 鍾玉玨
- 出版社:大塊文化
新功能介紹 - 出版日期:2015/04/29
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「他」的婚禮眾星雲集!歐陽妮妮張書豪不避嫌靠肩甜笑
23歲星二代歐陽妮妮日前被爆秘戀大7歲的演員張書豪,2人疑似因為合拍《腦波小姐》假戲真做,事後張書豪雖在臉書上否認戀情,但也表示「對於未來,我也渴望有段能互相成長、成熟的愛情」,似乎沒把關係說死。近日張書會員專屬活動優惠豪和歐陽妮妮又一同出席友人婚禮,似乎對緋聞完全不介意。
張書豪和歐陽妮妮日前被週刊爆料疑似假戲真做,不僅在片場互動密切,收工後也會一起行動。而且2人擁有同款情侶鞋,今年4月甚至被發現同遊峇里島。事後張書豪在臉書上澄清,「沒有愛情的日子,對每一個遇到的人,聊得來的朋友,相處融洽的朋友,都會抱持著開放、珍惜關係的心態去感受跟相處。對於未來,我也渴望有段能互相成長、成熟的愛情。」
雖然否認戀情,不過張書豪和歐陽妮妮也沒在避嫌,近日2人一起現身好友的婚禮,甚至同框合影。從演員楊銘威PO的照片看來,張書豪當天穿著休閒,一旁的歐陽妮妮和他甜靠著肩,臉上還露出燦笑,交情似乎不受緋聞影響。
值得注意的是,這場婚禮可說是眾星雲集,從楊銘威和女星陶嫚曼分享的照片中可見,楊銘威方志友夫婦、王大陸、大飛、邰智源、小甜甜、唐禹哲、袁艾菲和李易等人全都到場。
一國兩制 陸委會:台灣人民不接受
針對中國領導人有關「一國兩制」的談話,陸委會嚴正聲明台灣人民絕不接受一國兩制,學者也提醒中國定義之下的「九二共識」,根本沒有一中各表的空間,中華民國並不存在;而曾被一國兩制治理過的西藏與香港,同樣有藏人與港人出面提醒台灣,「警惕今日香港,避免明日台灣」#記者王照坤採訪報導#
陸委會:台灣人民不接受一國兩制
中國領導人習近平在告台灣同胞書40週年發表談話後,蔡英文總統嚴正表達拒絕一國兩制立場;陸委會則表示,習近平的談話內容反映了加速統一的急迫性,是一篇「對台高度統戰、促統與分化的宣傳」。
習近平提出「民主協商」主張,陸委會指出,「一中」前提的「民主協商」是分化台灣、消滅我國主權的統一協商,因為兩岸問題的本質,是兩岸各自堅持屬於中華民國與「中華人民共和國」,其中雖經歷對抗與緩和,但這樣的堅持到今天沒有改變,然而,中共當局堅持「中華人民共和國」是代表中國的唯一合法政府,從未正視中華民國仍然存在的事實。
陸委會發言人邱垂正說:『(原音)中共領導人倡議的「民主協商」、「政治談判」等,沒有我們國家生存的空間,專制政權也不可能有「民主協商」,台灣更不會接受消滅主權的提議;「一國兩制」在香港實行的結果,是港人自由法治人權的斷喪,這是台灣人民無法接受的。』
學者:九二共識沒有一中各表空間
兩岸政策協會祕書長王智盛認為,習近平的談話就是在直接告訴台灣,統一之後你會如何被治理,他說:『(原音)可以看到習近平所謂的「戰略自信」,你看到的是,我告訴你喔,「你就是要統一」,現在是來談統一之後怎麼安排台灣後續的問題,包括各式各樣的治理可以怎麼安排,「你們可以來談」;以前是談如何和平統一,現在是談和平統一之後,台灣如何治理。』
中正大學戰略暨國際事務研究所副教授林泰和表示,習近平的談話無非就是強調「中國必定統一」論調,也明確了「九二共識」就是「一中原則」,沒有「各表」的空間,這一點台灣人民必須清楚認知,林泰和說:『(原音)因為他的九二共識裡面,根本沒有一中各表的空間,等於沒有中華民國。』
林泰和指出,在美中抗衡態勢下,習近平透過「融合發展」的一系列讓利作為,迎合九合一選舉呈現的經濟民生議題來拉攏人心,除了不讓美國拿翹之外,更想反過來把台灣做為槓桿,用來對付美國。
西藏與香港現況 避免明日台灣
香港資深時事評論員劉銳紹表示,「一國兩制」下的香港人對中國的認同感不斷下降,政治層面的原因是「一國兩制」變成「一國」高於「兩制」、「港人治港」變成愛國的港人治港、中共不再提到「50年不變」;經濟層面的原因是大量資本南下占據市場、直接或間接破壞香港的商業制度、香港經濟自主性不斷減弱;社會生活層面的原因是大陸旅客擾亂港人生活、駐港解放軍出營活動沒有公開和固定制度。
劉銳紹認為,習近平日前提出「一國兩制」的台灣方案,整體來看了無新意,兩岸疏離感只會不斷擴大,尤其是中共失信於港人,「警惕今日香港,避免明日台灣」將成更明顯的趨勢,劉銳紹說:『(原音)盡管鄧小平今天還在世,他也實行不了、落實不了他自己提出來的一國兩制,為什麼呢?現在中國共產黨領導的中國,其實還是一個封建王朝的延續,現在在香港出現的情況,就是一個數千年封建王朝的管治模式跟思維,跟包括民主、自由、人權、法治在內的現代文明,在香港的碰撞。』
西藏台灣人權連線理事長札西慈仁表示,中國曾經承諾「一國兩制」的西藏與香港,如今是什麼狀況?台灣人如果還相信「一國兩制」就太天真了,他說:『(原音)如果中共要跟台灣談什麼事情,台灣應該要看西藏的例子,我們是根本不相信中共。』
札西慈仁強調,中國承諾給予西藏高度自治,但數年後西藏就出現抗暴運動,如今面對中國高喊「一國兩制」之際,台灣應該要看看西藏的例子。
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