【限時下殺】非營利組織培力指南4~必看好書
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作者： 青輔會
新功能介紹- 出版社：行政院青年輔導委員會
新功能介紹 - 出版日期：2006/12/01
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
午餐後睡滿這個時間 美研究：大腦年輕5歲
你有養成睡午覺習慣嗎？近日《美國老年醫學學會雜誌》刊載的研究顯示，每日午餐後午睡1小時，不僅能提高記憶力及思維能力，還能讓大腦年輕5歲，長時間，更能大幅降低老時罹患阿茲海默症或其他失智症的機率。
綜合外媒報導，該研究由美國賓州大學(University of Pennsylvania)攜手約翰霍普金斯大學(Johns Hopkins University)合作，以2974名65 歲以上的民眾為調查對象，透過測試來評估其注意力、記憶力、思維能力以及視覺空間能力。
調查結果指出約57.7％的受試者有午餐後睡午覺的習慣，平均睡眠時間約1小時；而且每天午睡1小時者的測驗表現普遍優於那些限時下殺不午睡或午睡時間過長(超過90分鐘)、或過短(小於30分鐘)者，尤其在記憶及認知能力方面，相差了4至6倍，大腦年齡甚至相差5歲。
研究人員說明，人體大腦會在睡眠時進行修復，而午休小睡可讓大腦暫時休息，但午睡過多可能影響夜間睡眠，讓大腦夜間無法進行修復進而影響隔日工作。最理想的午睡時間約30分鐘到1小時，且以淺層睡眠為主。
12小時顯微手術 男童斷腳趾接回
記者陳金龍／台中報導
13歲李姓男童前天在苗栗頭份一家育樂世界玩 4Ｄ遊戲器材時，不慎左腳遭機器捲入， 5隻腳趾全遭夾斷，經送醫救治，童綜合醫院經 12小時顯微手術，左腳掌與腳趾成功接回，暫免於截肢，但仍面臨感染、癒合等難關。
童綜合醫院表示，前晚 6時 46分，男童從苗栗的醫院轉院後送到童綜合醫院的急診室，據了解，男童是在苗栗頭份一家遊樂公司搭乘「海洋奇觀」，不慎左腳被卡在車體和月台間。經消防局救護人員救出，因左腳掌前端有嚴重的壓碾撕裂傷， 5隻腳趾全遭夾斷，恐有截肢的高度危險性，轉院到童綜合醫院。
男童送到開刀房，由整形外科醫師游建智和顯微手術團隊進行傷口清理和顯微接合手術，男童的腳掌傷口血肉模糊、殘破不堪，醫師在綜合考量未來的傷口復原和行動能力下，逐一接合腳趾的血管、神經、肌肉、骨頭等相關組織，經過 12小時馬拉松式的手術，昨日上午 7時多傳來好消息，男童腳掌的顯微接合手術已經成功結束， 5隻腳趾的血液循環初步已經看到恢復的現象。
童綜合整形外科游建智醫師表示，男童的腳掌組織破壞很嚴重，目前雖然在顯微手術團隊齊心努力下已經接合成功，不過仍會面對因為大片傷口造成潛在的感染風險、血液循環障礙、和傷口癒合等難關。不過有機會可以在第１階段讓男童免除立即截肢的痛苦。
游建智表示，男童的腳掌組織破壞相當嚴重，目前雖然在顯微手術團隊努力下接合成功，但仍面對大片傷口造成潛在的感染風險、血液循環障礙與傷口癒合等難關，不過有機會在第一階段免除立即截肢的痛苦。
他說明，後續治療包括抗生素、血液循環改善製劑與高壓氧，期盼男童可以早日康復。
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