【搶先看】法式仿古風&裝飾素材集:設計人&手作人的法式經典圖集911款~熱銷中


 





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商品訊息簡述:

  • 譯者: 鄭純綾
  • 出版社:良品文化   
    新功能介紹
  • 出版日期:2014/01/06
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



戀上泰女導遊始亂終棄 男被下降頭抱合照「微笑死去」
「對感情得要專一…」最近一名男網友發文分享,他提到泰國是一個充滿神祕的國家,尤其大家都應該聽過「下降頭」。10多年前剛上大一時,他的好友結伴去泰國玩,其中1人愛慕帶他們的導遊,並且告白成功;不料返台之後卻從此置之不理,最後慘遭下降頭,好友在租屋處暴斃,被發現時手上還握著和女導遊的合照,臉上還帶著微笑,模樣十分詭異。

該名男網友在臉書社團「爆系故事館」發文提到,2007年剛上大一時,自己錄取北部一所私立大學,幾個好友相約要去泰國玩,最後男網友因身上沒錢而未成行,另外3名好友則結伴同行,辦好簽年終募集2018流行產品證後就飛過去了。抵達之後,其中1名好友小楊(化名)看上了女導遊菲娜,1星期後小楊向菲娜告白,對方也是初嘗愛情滋味,根本不知道什麼是愛,還以為自己遇到真愛了。

3人在泰國玩了2個星期後,返台前小楊還承諾之後一定會帶菲娜來到台灣,並且寫信聯絡;小楊返台後,起初還會熱絡地寫信給菲娜,但之後感到膩了,信懶得寫且對方來電也拒接,自己更因此換電話,以為能夠擺脫菲娜。

男網友提到,約莫3個月後,小楊突然莫名奇妙感到頭痛,而且不時浮現菲娜的倩影,最後求助另名好友小非(化名)的叔叔,對方告訴他這是被下降頭了。小非非叔叔告訴小楊,「解鈴還須繫鈴人」,因此要他找菲娜解決,但小楊不想,日子拖了一天天之後,同年11月,突然就在租屋處暴斃身亡。

此事讓男網友和其他好友震驚不已,更讓他們驚訝的是,小楊死時竟抱著與菲娜的合照,而且還面露微笑,有種說不出來的詭異感。

事後男網友表示,他們推測菲娜應該是「由愛生恨」,小楊和菲娜還有發生性關係,菲娜還因此有了身孕,不過一切只是聽說,無法證實真實性,最後他提到,「據說小非有回去找菲娜,好像是菲娜告訴他的,不管如何請大家專一,千萬不要劈腿。」男網友更強調,這件事情的確是發生在他友人身上的真實案例。


 過年狂吃開心果會胖?營養師:有殼開心果幫你狂減41%熱量


 nelea33/ shutterstock

每日健康/綜合編譯 林宏軒

過年時許多人常買一桶開心果來吃,邊打牌或是邊看電視都非常方便,不僅味道鮮美,而且吃起來也很有趣,它們也非常健康。

 

從技術上講,開心果的可食用種子含有健康的脂肪,是蛋白質,纖維和抗氧化劑的良好來源。它們還含有幾種必需的營養素,有益於減肥,以及心臟和腸道健康。

 

抗氧化劑含量高

權威醫學網站《healthline》指出,抗氧化劑對您的健康至關重要。它們可以預防細胞損傷,並在降低癌症風險方面發揮關鍵作用。開心果比大多數堅果和種子含有更多的抗氧化劑。事實上,只有核桃和山核桃比他們多。

 

延伸閱讀:女人一輩子超過15%會得甲狀腺疾病!不想變成凸眼、粗脖子,先搞懂怎麼吃堅果

 

在一項為期四周的研究中,與不吃開心果的參與者相比,每天吃一到兩份開心果的參與者的葉黃素和γ-生育酚水平更高。在堅果中,開心果含有最高含量的葉黃素和玉米黃素,這兩者都是非常重要的眼睛健康抗氧化劑。

 

它們可以保護眼睛免受藍光和與年齡相關的黃斑變性引起的損害,這是一種中樞視力受損或丟失的情況。此外,開心果中最豐富的兩種抗氧化劑 - 多酚和生育酚 - 可能有助於預防癌症和心臟病。有趣的是,開心果中的抗氧化劑已被證明在胃消化過程中更容易被吸收。

 

可以幫助你減肥

儘管是一種能量密集的食物,但堅果是地球上減肥最友好的食物之一。雖然很少有研究考察過開心果對體重的影響,但現有的研究還是有部分成果。

 

開心果含有豐富的纖維和蛋白質,這兩者都可以幫助你有飽足感。在為期12週的減肥計劃中,那些每天吃掉1.9盎司(53克)開心果作為下午點心的人的體重指數每天減少兩倍。

 

延伸閱讀:吃堅果好處多?營養師警告:每天超過「這個量」會有反效果

 

此外,對超重個體進行的另一項為期24週的研究顯示,那些從開心果中攝取20%卡路里的人比不吃開心果的人減少了0.6英寸(1.5公分)的腰圍。可能導致開心果減肥特性的一個因素是它們的脂肪含量可能沒有被完全吸收。

 

事實上,研究已經證明了堅果中脂肪的吸收不良。這是因為它們的部分脂肪含量被卡在細胞壁內,阻止它在腸道內被消化。

 

更重要的是,吃開心果有益於正常飲食,因為吃堅果需要時間並減慢進食速度。一項研究表明,吃有殼開心果的人比吃沒殼開心果的人吃進的卡路里少41%。

參考資料: healthline 







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