【非逛不可】部門經營計劃工作~必看好書
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作者： 李廣利
新功能介紹- 出版社：憲業
新功能介紹 - 出版日期：2006/12/12
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
午餐後睡滿這個時間 美研究：大腦年輕5歲
你有養成睡午覺習慣嗎？近日《美國老年醫學學會雜誌》刊載的研究顯示，每日午餐後午睡1小時，不僅能提高記憶力及思維能力，還能讓大腦年輕5歲，長時間，更能大幅降低老時罹患阿茲海默症或其他失智症的機率。
綜合外媒報導，該研究由美國賓州大學(University of Pennsylvania)攜手約翰霍普金斯大學(Johns Hopkins University)合作，以2974名65 歲以上的民眾為調查對象限定折扣價人氣產品排行榜，透過測試來評估其注意力、記憶力、思維能力以及視覺空間能力。
調查結果指出約57.7％的受試者有午餐後睡午覺的習慣，平均睡眠時間約1小時；而且每天午睡1小時者的測驗表現普遍優於那些不午睡或午睡時間過長(超過90分鐘)、或過短(小於30分鐘)者，尤其在記憶及認知能力方面，相差了4至6倍，大腦年齡甚至相差5歲。
研究人員說明，人體大腦會在睡眠時進行修復，而午休小睡可讓大腦暫時休息，但午睡過多可能影響夜間睡眠，讓大腦夜間無法進行修復進而影響隔日工作。最理想的午睡時間約30分鐘到1小時，且以淺層睡眠為主。
你會包紅包給我嗎？Siri小姐翻白眼 秒嗆：談錢傷感情
今（5）日是大年初一，想必大家都期望2019「豬光寶氣」一整年，不少信眾一大早就到廟宇卡位，等領神明福氣紅包！若沒搶到也別氣餒，大家不妨可跟智慧語音助理「Siri」討紅包，超爆笑回應，讓眾多網友們笑到併軌啦。
▼（圖／翻攝自臉書爆廢公社二館）
另外，Siri的「才藝」不僅如此，用戶如果想不出拜年的吉祥話，Siri小姐一秒淘氣回應「祝你諸事大吉，豬年行大運」、「恭喜發財，紅包拿來」、「和氣吉祥快樂，四季平安過新年」、「新年到，祝福到！紅包未到，福氣先到」、「謝謝你一年來的照顧，新年已到來，祝你諸事順心！期待在新的一年與你共度更多美好的時光」。
（封面圖／翻攝自臉書爆廢公社二館）
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