【不能不逛】並非吹毛求疵-香港中文報章的語言與教導...~熱賣中
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
疑討債不成 兩嫌自製汽油彈 深夜險燒屋
為了兩萬元丟汽油彈殺機！新北市一名謝姓男子，在一年前跟張姓友人，雙方在網路上認識，疑似有虛擬幣交易糾紛，謝姓男子積欠2萬元沒還，12日晚間住家竟然遭嫌犯投擲汽油彈，被害人嚇得趕緊報案。
一名男子站在馬路中央，只見他點燃手中汽油彈，接著朝民宅1樓奮力一擲，過程中還僅此一檔不能不逛可以看到大片火光，丟完後嫌犯逃逸無蹤。
住家門口地上都是汽油，旁邊還停了一部汽車差點遭到波及，住戶聽聞聲響簡直嚇壞。
記者吳筱凡：「重回事發現場可以看到鐵捲門上方以及地板，全部都是燒焦痕跡，所幸當時住戶即早發現，自行撲滅才沒有釀成更大危機。」
12日晚間11點多張姓嫌犯與吳姓友人，先在新莊三泰路與中正路口，停好機車買完汽油，再步行約800公尺到被害人家，投擲汽油彈，糾紛起因疑似是為了2萬元的網路虛擬幣。
福營派出副所長程冠綸：「大約於一年前網路上的遊戲金錢的糾紛，被害人到案之後表示過去已經還完錢了，那至於詳細的原因那我們還要再深入追查。」
2名嫌犯其中吳姓男子是工人，另一人平常工作是經營便當店，兩人逃了2天還是被警方逮捕，依公共危險罪嫌移送法辦，只因為2萬塊討錢不成，憤而朝住家投汽油彈，要是引發大火後果不堪設想。
過年狂吃開心果會胖？營養師：有殼開心果幫你狂減41%熱量
nelea33/ shutterstock
每日健康／綜合編譯 林宏軒
過年時許多人常買一桶開心果來吃，邊打牌或是邊看電視都非常方便，不僅味道鮮美，而且吃起來也很有趣，它們也非常健康。
從技術上講，開心果的可食用種子含有健康的脂肪，是蛋白質，纖維和抗氧化劑的良好來源。它們還含有幾種必需的營養素，有益於減肥，以及心臟和腸道健康。
抗氧化劑含量高
權威醫學網站《healthline》指出，抗氧化劑對您的健康至關重要。它們可以預防細胞損傷，並在降低癌症風險方面發揮關鍵作用。開心果比大多數堅果和種子含有更多的抗氧化劑。事實上，只有核桃和山核桃比他們多。
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在一項為期四周的研究中，與不吃開心果的參與者相比，每天吃一到兩份開心果的參與者的葉黃素和γ-生育酚水平更高。在堅果中，開心果含有最高含量的葉黃素和玉米黃素，這兩者都是非常重要的眼睛健康抗氧化劑。
它們可以保護眼睛免受藍光和與年齡相關的黃斑變性引起的損害，這是一種中樞視力受損或丟失的情況。此外，開心果中最豐富的兩種抗氧化劑 - 多酚和生育酚 - 可能有助於預防癌症和心臟病。有趣的是，開心果中的抗氧化劑已被證明在胃消化過程中更容易被吸收。
可以幫助你減肥
儘管是一種能量密集的食物，但堅果是地球上減肥最友好的食物之一。雖然很少有研究考察過開心果對體重的影響，但現有的研究還是有部分成果。
開心果含有豐富的纖維和蛋白質，這兩者都可以幫助你有飽足感。在為期12週的減肥計劃中，那些每天吃掉1.9盎司（53克）開心果作為下午點心的人的體重指數每天減少兩倍。
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此外，對超重個體進行的另一項為期24週的研究顯示，那些從開心果中攝取20％卡路里的人比不吃開心果的人減少了0.6英寸（1.5公分）的腰圍。可能導致開心果減肥特性的一個因素是它們的脂肪含量可能沒有被完全吸收。
事實上，研究已經證明了堅果中脂肪的吸收不良。這是因為它們的部分脂肪含量被卡在細胞壁內，阻止它在腸道內被消化。
更重要的是，吃開心果有益於正常飲食，因為吃堅果需要時間並減慢進食速度。一項研究表明，吃有殼開心果的人比吃沒殼開心果的人吃進的卡路里少41％。
參考資料： healthline
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