【團購熱門產品】董事會運作手冊：董事、應該懂的事~熱賣中
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商品訊息描述: 好物分享本書不但能讓我們體認到非營利組織中董事的決策角色，也能讓我們發燒好康2019熱門商品評斷這些願意擔任榮譽無給職的公益人物，是否扮演好稱職的公益董事角色。大多數的基金會及協會，也可以從本書中指出的種種實用原則與作法，學習到很多用以提昇董事功能和改進董事會組織效能的處方。溝通、合作發揮團隊精神，是個人及團體成功的第一要件，也是本書的精髓。從事超人氣產品公益事業，除了愛心之外，還要講究方法，本書洞察人生，而且出乎意料的有趣，公益組織的朋友，千萬別錯過。本手冊對於台灣日漸蓬勃發展的NPO所屬決策核心成員提供有益資糧。內文每章首頁皆以熟習的動物習性隱喻職能，插圖頗富饒趣！本書對董事會的生態與功能，做了言簡意賅的描述。本書值得每一位關心董事會運作效能的人擁有。「董事會」是每個非營利事業組織實現使命的樞紐。本書以趣味、務實之表達，提供董事會發揮威力的新契機，是本不可錯過的好書。台灣非營利「基金」的「董事會」，可以透過這本書增加一些網友開箱介紹「活力」和「樂趣」。也讓志願和義務的董事們學點「新」東西。國立台南藝術學院交流中心主任張譽騰教授審訂
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商品訊息簡述:
作者： Jenne H. Bradner
新功能介紹- 原文作者： Jenne H. Bradner
- 譯者： 桂雅文, 蔡宜津
- 出版社：五觀藝術
新功能介紹 - 出版日期：2003/02/19
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
奧地利副總理陷通俄醜聞 總統：計畫9月提前大選
奧地利副總理史特拉赫爆發疑似「通俄門」醜聞，涉嫌與據稱是俄羅斯人士有不當利益往來，導致政府瓦解，總統范德貝倫今天表示，計畫在9月提前舉行大選。
范德貝倫（Alexander Van der Bellen）與總理庫爾茨（Sebastian Kurz）會商後，對媒體宣布：「我傾向9月提前舉行大選；可以的話，最好是9月初。」
庫爾茨則表示，提前舉行大選「雖不令人滿意，但實屬必要」。此外，他也將試圖了解，誰是踢爆史特拉赫（Heinz-Christian Strache）醜聞影片的幕後主使者。
范德貝倫和庫爾茨皆未提及，誰將在選前期間代替已辭職的極右派自由黨（FPOe）黨魁史特拉赫行使職務，以及其他自由黨高階官員是否仍將留任。
接下來幾週，范德貝倫將持續會晤各政黨領袖，進一步商談大選相關議題。
德國媒體「明鏡周刊」（Der Spiegel）和「南德日報」（Sueddeutsche Zeitung ）17日公布一段用隱藏攝影機拍攝的影片，顯示2017年10月奧地利國會大選登場前數月，史特拉赫在西班牙伊維薩島（Ibiza）一所別墅會見一名自稱為投資客、親戚為富豪的俄羅斯籍女子，並對她承諾以政府合約換取選戰支持。
影片中，俄籍女子提議買下奧地利發行量最大的小報「皇冠好康活動上班族省錢大作戰日報」（Kronen Zeitung）一半股份，促其全力支持自由黨。史特拉赫則稱，希望建立如匈牙利總理奧班（Viktor Orban）治下的媒體環境。他對俄籍女子表示，有俄方投資媒體助攻，自由黨在大選的民意支持度應可獲拉升至34%。
史特拉赫對女子表示：「若您能在大選前3週控制皇冠日報、助我們獲勝，我們什麼都可以談。」
皇冠日報以民粹風格和疑歐立場著稱，批評者指其在移民議題上大做文章，散播恐懼和仇恨。奧班則以極右、親莫斯科立場和箝制言論自由著稱。（中央社）
常有強烈急尿感 恐膀胱過動症惹禍
【健康醫療網／記者林怡亭報導】你也有頻尿的情況嗎？恐是膀胱過動症惹禍，近來膀胱過動症的問題越來越受重視；衛生福利部基隆醫院泌尿科主任許汶蒼表示，臨床上，約有3成的膀胱過動症病患都為女性，若發現一天上廁所次數超過8次、每天晚上都要起床上廁所，且常有突如其來的強烈急尿感，就可能是膀胱過動症徵兆，應盡快就醫檢查。
改善頻尿問題 可從生活中做起
臨床上，過去就曾有實際案例，一名50歲李小姐，因頻尿問題就醫求診，經檢查確診為膀胱過動症，除了透過藥物治療，也輔以骨盆底肌肉運動，幫助改善頻尿問題；許汶蒼主任表示，若有頻尿等症狀出現時，其實可在生活中把握五個小撇步，幫助舒緩症狀。
透過凱格爾運動 鍛鍊膀胱肌肉群
首先，可透過凱格爾運動的方式，鍛鍊膀胱肌肉群，若能在解小便時煞得住車，代表收縮對肌肉，利用反覆練習解尿及憋尿，就能學會控制骨盆底肌肉的收縮，但切記不要過度憋尿，最好每隔兩小時就要排尿一次，避免因病菌感染引發慢性腎炎等病症；許汶蒼主任表示，其次，可嘗試在尿完以後，停個一兩分鐘再尿尿看，讓膀胱漸漸地能將尿排乾淨。
避免食用刺激食物 減緩頻尿問題
另外，若害怕常跑洗手間而故意減少喝水，反而是錯誤觀念，建議應每天喝足1500cc至2000cc，且應慢慢喝，幫助身體有效吸收，接著在飲食上，應避免食用刺激食物，包含含咖啡因的飲料或咖啡等；許汶蒼主任呼籲，最後則是可多攝取像是糙米、燕麥、水果等富含纖維的食物，減少便秘帶來的膀胱過動症狀，但若透過撇步仍無法改善，應盡快就醫治療，才能避免症狀加劇。
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