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我們終將失去所愛的人……
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突然驟逝的親人……
因罹患重大疾病而被醫生宣告來日不多……
隨著高齡化社會的到來，造成獨居老人的照護問題…
這般的死亡或病痛，我們永遠無法預測，
但我們可以，由自己決定，在生命的最一刻，要怎麼度過與善終。
精選對於未知的生死，關於死前的34道必修課題，
只有我們願意放開心胸去面對，
才能讓愛凝聚，重獲新生；
才能帶著微笑，讓此生了無遺憾。
當生命走到盡頭，保有自己的尊嚴，
具體規劃人生的老後筆記書。
享好禮
面對死亡、疾病，我們需要的，
從來不是後悔，而是事先規劃。
不留遺憾，珍惜、把握當下的每個時刻！
關於人生最後一刻的34件事：
▼遭逢親人驟逝，除了身後事的安排，還必須處理保險、存款帳戶等瑣事，大家卻都是一問三不知……
▼太太突然生病住院，先生不僅要照常上班，下班後到醫院照顧太太，回家還得照小孩……辦理出院時，卻連太太有沒有辦醫療保險都不知道……
▼臉書或LINE、手機解鎖，帳號只有自己知道，如果哪一天發生意外了，親人就無法收到過往的照片或文字訊息……
▼日常生活中，最重要的存摺或印鑑、各家銀行提款機密碼，老是忘東忘西……個人資產與信貸借款項目，該如何管理？
▼臨終的照護問題，要如何事先做好準備？
▼關於喪禮，該如何計劃？安葬地，該如何做好安排？
▼面對喪親之痛，家族卻為了繼承問題而大吵……
▼留下的人，要如何撫平失去的傷痛？
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不只停飛東南亞！ 遠航「日韓陸」取消8航線
遠東航空停航風波擴大，繼取消巴拉望、長灘島、峴港3條航線後。遠航證實連日韓航線也要砍，新增日本福島、新潟、韓國濟州島、中國太原、天津等5條航線，月底也將取消，總計取消8條航線、31班。
哪裡買流行旅客拖著行李，返抵國門，滿臉無奈，因為遠航無預警停飛桃園岘港航線，只好提前一天，搭飛到高雄的班機回台。
受影響旅客：「當然不便啊，本來我們行程不能走完。」
還得靠旅行業者，安排遊覽車再北上，不過他們算是幸運的。停飛的三個航線中，18日，還有483人卡在峴港，加上長灘島139、巴拉望164，超過700人，估計月底前有會有千人受影響，簽轉的工作，讓旅行業者周末，被迫加班。
旅行社協理向建倫：「已經從昨天晚上一路處理到半夜，都不是由遠東航空公司，來幫助我們做簽轉。」
品保協會控訴，前一天才說停飛，遠航沒有幫忙善後，尤其長灘島、巴拉望一位難求，除了簽轉機票，還得賠上，多住宿的費用，甚至有暑假旅客，聽到風聲取消，粗估旅行業損失上億元。
旅行業品保協會副理事長黃文卿：「這個停飛會再擴大，主管單位民航局，儘快介入來調查。」
除了原本就宣布到月底暫停的，日本福島、新潟、秋田，韓國濟州島、大陸天津月底也將取消，總計取消8條航線，31航班。
原因在，遠航麥道飛機舊，被民航局限制，一個月只能飛1350小時。但統計到月中，已經飛了將近800小時，超過一半，所以才會嚴格控管航班。
旅行業品保協會副理事長黃文卿：「應該很清楚了解，遠航申請所有的航班，根本超過1350小時。」
對此民航局表示，遠航上個月提出班表時，就有提醒控，但仍然發生這種事，若旅客權益受損，可以開罰60萬到300萬元。至於遠航則說，當初的班表沒問題，是飛時計算落差，造成損失會和旅行社協商。
不過可能已經重創合作夥伴和消費者信心。
保養好靈魂之窗 免除高度近視失明危機
【健康醫療網／記者曾正豪報導】眼睛乃是靈魂之窗，根據國健署統計分析，近年6~18歲近視發生率提早、盛行率提高，在高度近視比率(度數＞500度)方面，小六10.3%、國三28.0%、高三已達35.7%。
年紀越小有近視 度數增加難控制
衛福部新營醫院眼科洪國磯主任表示，近視是一種疾病，兒童常發生近視、遠視及散光等眼睛疾病，年紀越小越容易高度近視，當近視一旦發生，度數的增加就像溜滑梯一樣很難控制（國小、國中每年增100度；高中每年增50度；大學每年增25度）。
600度以上之高度近視會造成白內障、青光眼、視網膜剝離、黃斑出血、黃斑剝裂、後眼球後凸及黃斑退化等眼球併發症，所有的併發症將導致失明，且治療效果有限。
壞習慣導致近視 角膜塑型先治療
洪國磯主任說明，近視的成因少數與遺傳有關，大多為後天環境造成，如戶外活動不足或長時間近距離工作。當發生近視時，需尋求眼科醫師協助，透過睫狀肌鬆弛劑（長效型散瞳劑）、角膜塑形術、改變生活習慣、戴眼鏡矯正及雷射屈光手術等方式進行控制與治療。
角膜塑型術如同近視雷射光手術，主要是改變角膜形狀，改善近視及散光。角膜塑型鏡片依據眼瞼構造，外弧可彈性設計，以利鏡片定位，防止重影之出現；鏡片內面周邊弧可作成托力克形狀，最多可降低角膜散光400度。本院提供近視治療新選擇，給民眾明亮的生活。
惡視力退散！預防近視四大法
洪國磯主任叮嚀，預防勝於治療，近視防治行動需提早到幼兒階段，由於一旦近視，就終生近視。期望家長能從孩子一出生就幫助孩子建立良好的生活型態、保護視力、預防遠離惡視力的威脅。
洪國磯主任提供預防近視的四方法：
1.每日戶外2~3小時
2.用眼30分鐘休息5~10分鐘，未滿2歲避免看螢幕，2歲以上每日不要超過1小時。
3.保持姿勢端正，看書距離35公分、看電視距離至少3公尺。
4.每半年定期檢查視力，由眼科醫師做散瞳檢查度數變化。
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