【優惠專區】剛剛好,的生活:找到自己的平衡點,不過累也不嫌少,離美好最近~必看好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 「唯有放棄拚命追求『幸福』,才可能擁有美好時光。」──《純真年代》,艾迪絲?華頓
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「斷捨離」讓你覺得浪費,「極簡」感覺一無所有,
你可以選擇「剛剛好」,就能擁抱最美好!
網路熱銷商品「美好」的定義,不在擁有多或少,而是要「剛剛好」的平衡。
★英國重量級媒體一致讚譽!
★亞馬遜讀者五顆星最高評價!
「給你千萬家產,換你七十歲還得勞命工作,要嗎?」
「為了別人認同,勉強要求自己事事完美,值得嗎?」
「滿衣櫃名牌包,卻只是每天費工擦拭保養,對嗎?」
你有時覺得很煩燥、苦惱!上班工作忙不完、不知別人怎麼看你、家事操持很辛苦、時間不夠難以真正休息、與家人相聚時間愈來愈少,自己感到生活總是卡卡的,很疲憊、很乏力……。
你也經常問自己:「我明明很上進,工作力求完美符合社會價值,和許多朋友都會聯繫,一起開心血拚購物,隨時上網看電視,蒐集許多資訊脈動,看的書也都很正面、樂觀……。但為何自己越積極、擁有越多,美好的日子卻似乎越來越遠……」
你感到很茫然、很困惑?!
暢銷產品人氣商品排行榜
◆囤積是人類本能,商人為利益更推波助瀾
讓你煩躁不已的隱匿元凶,就是「不停地想要更多、更好」的潛意識!
「囤積與收集」是人類打從石器時代便有的大腦習性,會透過坐擁大量食物與物質來掌握權勢,並讓自已在弱肉強食的惡劣環境中有安全感,不會因匱乏而出現生存危機,這樣的原始本能即使歷經三百萬年的演化,依然暗藏每個人的基因裡頭。
商業老手很早看準大腦這個弱點:「人們購物時會分泌多巴胺,產生『短暫快樂』!」於是他們竭盡所能地──
暗示挑逗你的慾望:「買下它吧,你將和某名人、明星同樣動人~~」;
語帶威脅地提醒你:「失去它就代表你是落後的、沒品味的,整個人看起來很糟~~」;
極端恐嚇地警告你:「要更正面、更上進,你不加緊腳步將失去競爭力、趕不上別人、失去一切!」
最近流行產品
於是,人們不停地掏錢買下更多、再多,似乎這樣才有安全感;因為害怕無立足之地無止盡追求完美,每天的日子飽受巨大壓力。
◆想擁有更多、變更好,只會失去更多、讓自己更糟
回頭檢視生活周遭,人們都將吃驚地發現,自己是如何掉入煩惱的陷阱──
更多聯絡人+APP,只換得咒罵
手機裡儲存了上百聯絡人,他們透過line、message不時呼叫你而難以休息;下載數十個APP程式卻極少用到,真正功能是手機變慢和當機時的咒罵。
拼命賺錢,但你真有時間享受?
似乎要很努力賺錢才買得起更多、更好的物質生活,然而超時工作很容易患上過勞疾病,你所賺到的錢是用來享受,或者是作為「老年看病的準備金」呢?
買得過多,也將失去更多
為一時購物的快感,你得花更多時間清潔保養,更多櫥櫃空間來堆放,甚至要外租「個人迷你倉庫」,最後真沒辦法只好忍痛斷捨離,時間、空間和心情都因此付出很大代價。
更多的選項,只會帶來更多煩惱
最新出版商業手法不斷翻新,有更多產品可以挑選,數十種洗髮精、數百種飲料,多品牌功能配備手機、家電,更遑論選不完的衣服……,你擔心買錯後悔,寶貴時間都浪費在猶豫不決之中。
追求完美只會痛苦,有時來點「負能量」更好
追求完美、正面積極是個人壓力的源頭,這種心情如王爾德所言:「每當朋友同事有所成就,就有一小部分的我將死去。」你不如坦承示弱自己的短處、不足,更能解除憂慮,輕鬆過日子。
吃得過多,身材走樣、失去健康
周年慶飲食業者用廣告、包裝、節目「挑逗人們味蕾」,讓你明知不可貪食,卻因「內生性類鴉片」觸動大腦愉悅區,不由自主地讓太多食物下肚,撐肥身材也失去了健康。
◆找到平衡點,剛剛好的滿足,離美好最近
人類一味地追求經濟發展,已使地球陷入負載危機,各地生態災難時有所聞。該是正視並停止這種永無止境地的追逐,找到「剛剛好足夠」的平衡點,不但能保有已經擁有的一切,還能減緩地球資源浩劫的來臨。
英國重要媒體資深撰述約翰?納許,在《剛剛好,的生活》書中廣泛地從心理學、演化學、藝術等科學與人文層面探討,運用詼諧、逗趣與機智的筆觸,讓人們重新檢視長期被忽略的「滿足本能」,並也提供絕妙有效的巧思與方法,讓你從資訊、工作、財物、快樂、成長、食物、選擇等方面找到自己的「平衡點」,判斷怎麼做就已「足夠」,而不再迷失在「物慾貪婪,野心企圖」的漩渦之中不斷輪迴。
本書特色?? ?
1、作者為英國頂尖媒體《泰晤士報》,健康和生活領域知名專欄作家。
2、從物質到心靈,剖析七大面向,傳授「剛剛好」的美好的生活之道。
網購達人3、重點級媒體一致讚譽,亞馬遜讀者五顆星最高評價!
多位名家真情推薦
實踐大學建築系副教授、建築作家 李清志
評價牙醫師、作家、環保志工 李偉文
設計觀察作家 吳東龍
雲林故事人/故事館創辦人 唐麗芳
全球重量級媒體一致讚譽
◆「一份興高采烈、令人喜歡的簡約生活宣言。」──《衛報》
◆「一本勵志書,關於我們該為過剩式生活所負的責任。」──《泰晤士報》
◆「思想開放並諷刺現代生活的繁重工作。」──《每日郵報》
團購人氣產品◆「具有知識啟發性,甚至有點無禮、極具挑戰性!」──地球之友前總監、未來論壇總監喬納森?波利特(Jonathon Porritt)
◆「這樣的論證來得網路熱銷真是時候!」 ──《愛爾蘭時報》
商品訊息簡述:
作者: 約翰‧納許
新功能介紹- 原文作者: John Naish
- 譯者: 許美鸞, 黃孝如
- 出版社:方言文化
新功能介紹 - 出版日期:2017/03/30
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA柯瑞36分格林大三元 勇士110:99逆轉聽牌
二連勝的衛冕軍勇士,第三戰來到拓荒者主場,上半場拓荒者頑強抵抗,領先一度多達18分,但第三節起勇士主帥變陣,格林不斷上演坦克切入,繳出大三元數據,最後幫助勇士以110:99拿下逆轉勝,以三勝零敗,取得聽牌優勢。
球賽主播:「柯瑞又來了,三分球送上遙遠的祝福。」
NBA西區決賽第三戰移師拓荒者主場,「勇士一哥」Stephen Curry說:「不是Oracle Arena沒關係,我的球還是照樣進。」
球賽主播:「坎特跳投,柯林斯沒補進,抓到進攻籃板,回傳給坎特把球挑進。」
上半場拓荒者打的風生水起,上場10名球員人人都有得分進帳,領先比數一度拉到18分差距。
球賽主播:「里拉德助攻雷納德,雷納德灌籃還獲得加罰機會。」
悶了兩場比賽的拓荒者主場球迷歡呼沸騰,但到了下半場,比賽又開始風雲變色。
球賽主播:「柯瑞被犯規,有機會完成四分打。」
第三節Draymond Green不斷高速殺進禁區,拓荒者中鋒退防不及。
球超實用折價券代碼賽主播:「傳給魯尼,魯尼殺進禁區球進了。」
勇士在第三節最後剩1分54秒時,一波27比13的攻勢一舉反超,自此揚長而去。
球賽主播:「柯瑞三分球出手有了,柯瑞又來一記大號三分球。」
Stephen Curry連三戰得分至少都有36分,Draymond Green繳出20分、13籃板及12助攻的「大三元」數據,而拓荒者下半場只得33分,最後勇士最後以110比99拿下逆轉勝。
系列賽連下三城取得聽牌優勢,下一場Win or GoHome的比賽,拓荒者只能背水一戰。
高市爆首例本土登革熱 30年首見2月確診
高雄市出現今年全國首起本土登革熱確診病例,一名前鎮區的廿多歲女性確診感染,高市府衛生局擴大展開疫情調查的採檢及環境消毒。衛生局表示,登革熱罕見在二月發生,卅年來首見,可能是暖冬所致,也是登革熱防疫的重要警訊。
衛生局指出,該病例在二月一日出現發燒、頭痛症狀,到診所就醫診斷為感冒。二日症狀加劇至醫院就醫,經抽血登革熱NS1快篩檢驗結果為陽性,通報疑似登革熱,隨即安排住院防蚊隔離,三日由衛福部疾病管制署檢驗為PCR陽性、確診病毒型別為第二型,該女子目前住院治療,病情已穩定。
為釐清感染來源及防堵社區疫情擴散,中央及地方衛生單位針對該病例的居住地、工作地、活動地及周邊社區民眾,擴大疫調及採檢,初步疫調尚未發現其他登革熱疑似症狀的個案。
衛生局指出,高市一月九日出現今年首位境外移入登革熱確診的本國籍個案,感染地在泰國,與首例本土登革熱病例同住在前鎮區興邦里,二例居住地相距一四三公尺,確診病毒型別同為第二型,不排除是境外移入造成的傳染。
另有一例境外移入的病例在一月卅日由診所通報,該例也在前鎮區鎮昌里,疑似在菲律賓感染,與這名本土病例居住地相距僅一九五公尺,衛生局懷疑彼此有地緣關係。
為防疫情擴大蔓延,高市府已列管個案周邊五百至六百公尺範圍的高風險場域,執行孳生源檢查及噴藥滅蚊工作。衛生局表示,以往登革熱疫情主要發生在夏天,去年首例在七月發生,今年罕見在二月初就爆發首例,疫情提早了五個月,卅年來首見,也是防疫警訊。
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