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由國學大師以深入淺出的手法精心編寫的中華傳統文化通識讀物網路熱銷《文史中國》叢書共38本,分為四個系列:“文化簡史”(10本)、“世界的中國”(10本)、“中華意象”(8本)、“輝煌時代”(10本)。四個系列互相聯繫,同便宜團購時又自成體系,為讀者多視角多側面地展示中華文明。“中華意象”系列選取最能夠體現中華民族主體思想的、具有象徵意味的意象,進行深入的解析。
上班族省錢大作戰《天體趣談》介紹了中國古人對日月星辰的認識和理解,敘述了與“天”有關的神話、傳說的發生、發展過程,並闡述了天庭信仰、太省錢達人陽神話、月亮傳說、福祿壽三吉星等故事所蘊含的文化內涵。這些有關天體的美麗傳說,至今仍然是人們寄託某種情思的重要媒介。作者簡介陳虎博士,北熱銷商品京中華書局編審。中國歷史文獻研究會常務理事、中國民間藝術家協會女書專業委員會秘書長兼學術委員。著有《遠古傳說與史學的產生》、《帝王略論》等著作。折扣情報省錢王找便宜商品訊息簡述:
作者: 陳虎、鄭珊珊
新功能介紹- 出版社:香港中和出版
新功能介紹 - 出版日期:2011/06/13
- 語言:繁體中文
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防高齡失智人口失控! 日本推預防+共生
再過六年,2025年,日本「團塊世代」,也就是戰後嬰兒潮出生的人,全部都將超過75歲,就怕未來高齡失智人口失控,日本政府最新擬定失智症對策大綱,且首次訂出具體目標,希望七旬失智症患者比例,六年內減6%;另外將強化預防和共生兩大方面,盼70多歲失智症的發病年齡,往後延一歲。
照顧者 合田公雄:「阿公!(咦?) 你知道今天星期幾嗎?(我有點忘了...) 那自己的年齡呢?(大概102歲吧。) 不對喔,是97歲。」
住在東京,69歲的合田,在家照護97歲罹患失智症的父親,不過現在不只父親,母親也開始出現失智症狀,為了照顧雙親,今年三月不得不辭掉工作。
照顧者 合田公雄:「(父親)接下來也有可能無法行走,若他也需要照護就令人擔心了。」
像這樣的案例,往後只會越來越多,日本估計65歲以上失智症患者約500萬人,相當每7人就有1人罹病;到了2025年將攀升到700萬人,等於高齡者每5人就有1人失智。現在日本政府擬定失智症具體對策大綱,且首次訂出數值目標,希望讓七旬老人失智比例下降,發病年齡再往後延1歲。
目前日本70到75歲老人,3.6%罹患失智症,目標2025年降到3.4%;75到80歲失智比例,則希望從10.4%降到9.8%。日本劃出未來兩大重點:「預防」和「共生」!愛知縣大府市已經開始推廣預防失智體操。
銀髮族:「往前、往旁邊、往前、往旁邊,反覆做,然後四的倍數時拍手。」
這套體操基礎地動動腳,到了第四拍拍手,看似簡單,卻也讓體驗的記者直呼不容易,這套「認知運動操」(cognicise)是結合認知(cognition)和運動(exercise),目的在活化銀髮族腦部。
75歲銀髮族:「一開始覺得很難,不大力推薦最便宜過邊做,腦子也跟著清楚了。」
銀髮族:「要記的事情變得不會忘記,過去都是記一件,就忘記另一件,所以現在努力做這個。」
開發的研究人員表示,只要持續做,就能減緩腦部萎縮程度。
國立長壽醫療研究中心 島田裕之:「這邊顯示腦的萎縮程度,沒有運動的人,萎縮領域稍稍增加,也就是腦變瘦了。」
除了體操,還有外出生活日誌,記錄每天是否散步、看報、與人對話等活化腦部行動,但這一系列體操的預防效果,還有待進一步科學研究證明。不過福岡縣的久山町,從60年前就與九州大學合作,調查生活習慣與疾病的關係發現,感覺孤獨和肌力較弱的人,容易罹患失智症。這天社區老人參加腦部訓練操,比賽寫蔬菜名。
銀髮族:「牛蒡... 牛蒡。我認為有預防效果,我很少會忘記事情。」
而失智症對策另一大重點就是「共生」,要創造就算罹患失智症,也能讓患者做自己、生活下去的社會。東京一家日間照護中心,已經開始試行,在這裡,大多數都是失智症患者,但今天要做什麼,由自己決定,這天其中五人選擇穿上工作服,到汽車銷售中心洗車。
失智症患者:「一週做四次,我覺得挺有意義的。」
本田汽車東京中央町田東店主任 小林榮作:「幫助很大,這樣我們也能去做其他工作,這種雙贏關係的真實樣貌,做了之後我真的這麼認為。」
不少失智症患者表示,就算罹病也想工作,這家在地經銷商從五年前開始與他們合作,每個月也支付報酬。至今還沒有特效藥的失智症,未來如何有效預防和共生,都將是高齡社會共通的課題。
中職/桃猿赴石垣島 巧遇稻葉篤紀
記者王怡翔/綜合報導
日本棒球國家隊「侍JAPAN」總教練稻葉篤紀春訓期間在日職各隊巡迴,8日到石垣島視察千葉羅德隊,剛好碰上從台灣來到石垣島的Lamigo桃猿隊,並與桃猿總教練洪一中、中職祕書長馮勝賢見面。
▲稻葉篤紀與洪一中交流。(圖/翻攝自Lamigo桃猿臉書)
日本為備戰2020東京奧運,早在2017年就選出國家隊總教練,由稻葉篤紀擔任監督,稻葉篤紀也趁著春訓時間,在各隊巡迴訪查,了解選手的最新狀況,作為組隊備戰的情報,現階段任務為準備年底的12強棒球賽。
而台灣也在農曆年前確定,由中華職棒主導前進東京奧運的中華隊組訓,而中職方面不會採用如日本和韓國的專任制總教練,將由中職四隊的本土教練中選出總教練人選,Lamigo桃猿洪一中總教練是可能人選之一。
稻葉篤紀今天也和洪一中親切問候,並稱讚台灣棒球選手的技術,更點名Lamigo桃猿好手很多;武士隊強化本部本部長山中正竹,也到場歡迎桃猿隊來訪,並預祝球隊能有好成績。
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