【網拍熱門商品】光影游擊最前線：華人獨立媒體觀察~必看好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
補足華人新聞傳播史上被嚴重忽略的一頁──
獨立媒體如何協助人民改變國家體制
☆橫跨台灣、中國、香港、馬來西亞、澳門五地，最具系統的華人獨立媒體名單總紀錄。
☆藉觀察華人獨立媒體不斷成長與進化，看見人民如何挑戰國家僵化體制與固有權力。
若媒體報導實質左右著我們對待世界的方式，
網購達人我們該如何深究事情的真相？
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《光影游擊最前線：華人獨立媒體觀察》蒐集台灣、中國、香港、馬來西亞、澳門等，華人五地的獨立媒體發展簡史；記錄、分享不同華人地區此類媒體的運作、發展、困境、突圍，以及反思。
由「台灣公民行動紀錄協會」理事長管中祥主編，邀請華人地區各個另類／獨立媒體發展的經營者、學者親自主筆、完成。
獨立媒體是「報導者」，也是行動者。
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世界各地與華語地區都發生了不少新媒體、社交媒體和獨立／另類媒體在其中扮演要角的重大事件，包括北非和阿拉伯世界的「茉莉花革命」、台灣的「太陽花運動」、香港的「雨傘運動」，以及馬來西亞和新加坡開始鬆動威權統治的政治反對運動。
在主流媒體日益資本化、去政治化的今日，獨立／另類媒體的健全與成熟，將是協助我們平衡認知國家機制、抗爭運動、革命事件的關鍵資源；繼而成為人民追求國家改革的重要契機。
名人推薦
──專文作序
新書排行榜羅世宏中正大學傳播學系教授
葉蔭聰「獨立媒體」（香港）創辦人
──支援推薦
何榮幸台灣「報導者」創辦人
馮建三台灣政治大學教授
艾曉明中國婦女研究者、獨立紀錄片導演
省錢胡泳中國北京大學新聞與傳播學院教授
杜耀明香港浸會大學新聞系助理教授
邱林川香港中文大學新聞與傳播學院副教授?? ?戰利品
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商品訊息簡述:
作者： 王曉晞, 莊迪澎, 管中祥, 方可成, 梁家權
新功能介紹- 編者： 管中祥, 台灣公民行動影音紀錄資料庫
- 出版社：紅桌文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/12/23
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
爆收錢才挺韓！惹哭館長 苦苓發文道歉：純屬聽聞
知名作好物分享2018流行產品家苦苓日前在政論節目中爆料，指控網紅「館長」之所以在去(2018年)九合一大選前訪問韓國瑜、並且轉向支持韓，是因為有「某某黨」送錢給他，「我不知道他有沒有收，但是他就改口了，跟著韓國瑜講高雄又老又窮、新崛江怎麼樣…」後來因為覺得後悔支持韓國瑜，才捐了50萬給高雄。對此，館長昨(16日)晚間在直播氣憤地說，自己熱心公益、出錢出力，「5年來捐了3000多萬！」竟被苦苓指控收錢，講到激動處還因此落淚，並透露已經準備提告。對此，苦苓於臉書刊登了一篇道歉文，表示消息來源純屬聽聞，「在此向館長及所有館粉公開道歉。」
而苦苓不僅在節目中暗指館長拿錢，隨後也在臉書拋出「四問」，希望館長能回答他有沒有這筆錢，及金額等，但遭大批網友留言灌爆，要他拿出證據！而就在稍早，苦苓臉書突然將「四問」刪文，並刊登了一篇道歉文。
苦苓臉書《道歉啟事》全文如下：
本人於電視上質疑館長是否接受中華統一促進黨給錢之事，因消息來源現已說明純屬聽聞，故本人之提問及懷疑均為對館長的不禮貌及不信任，在此向館長及所有館粉公開道歉，並將在「政經不會倒」網路節目中說明事情原委並再次公開道歉。如果館長需要，本人也願到您你的直播節目中公開道歉。
年菜健康選 小心不踩雷
農曆春節的年菜，民眾通常是以喜歡吃的菜色及比較價錢做選擇，市售年菜的特色不外乎是肉多蔬菜少且採用高油烹調，如佛跳牆、滷肉、炸魚、白斬雞等，再加上年節高糖點心、零食的攝取，台北市立聯合醫院中興院區營養科何宜蓁營養師呼籲三高患者在過年的飲食得格外小心，隨著健康意識抬頭，營養均衡和健康也應是大家採買時考慮的重點。
年菜健康選巧搭配：
1.注意食品包裝有無成分來源、固型物重量及食品營養標示。
2.購買通路是否為有品牌及可信度的店家。
3.單買1至2樣菜色如肉類鍋或海鮮鍋，少挑選高油脂、油炸肉類如控肉、豬腳類，自行製備蔬菜料理或添加喜歡的蔬菜至鍋物中，以增加蔬菜攝取。
4.若是套餐式的年菜組合建議拆半保存、分次料理，添加高纖蔬菜或半葷素料理，亦能達到營養均衡，減少因反覆加熱的營養素流失。
北市聯醫中興院區營養科因應過年，設計一地中海飲食為特色的鮭魚頭圍爐火鍋，地中海飲食是可降低失智症及心血管疾病保護的飲食之一，主要特色是以蔬食、全穀雜糧類、豆類為基礎；肉類以富含ω-3脂肪酸的魚類、海鮮為主，減少紅肉類的攝取。富含ω-3脂肪酸的魚種以來自寒帶的深海魚居多，以台灣在地海鮮魚種可選擇鯖魚、石斑魚、秋刀魚及牡蠣等。此鍋特點為鮭魚頭以烤或煎的方式代替以往的炸魚頭，降低湯頭的油膩，亦可避免過多油脂的攝取；減少紅肉類改以豆類豆製品及魚類海鮮代替，可以選擇毛豆仁、豆腐、魚片、牡蠣及蝦類海鮮食材；多色蔬菜攝取，可選擇海帶、菇類、洋蔥、黑木耳、番茄、紅蘿蔔、高麗菜及青花菜、茼蒿等各色蔬菜，可獲得不同的植化素並提升抗氧化能力。
營養師何宜蓁提醒，民眾過年飲食無負擔並掌握少油、少調味、高纖多蔬果的攝取原則，年菜也能吃得美味、飽足又健康。
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