【熱賣商品英文】衝擊-改變世界的物理概念~必看好書
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商品訊息簡述:
作者： 羅傑‧瓊斯
新功能介紹- 譯者： 管琥/譯
- 出版社：正中書局
新功能介紹 - 出版日期：1997/01/15
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
酒駕拒盤查加速逃 猛撞機車1死4輕重傷
酒駕肇事釀成一死四傷悲劇！一名35歲羅姓男子，18日傍晚酒後開車載著堂兄弟外出兜風，結果行經新竹縣台三線關西路段，遇到警方臨檢，結果他拒絕盤查，迴轉加速逃逸，過程中衝撞一輛機車，造成騎士當場失去生命跡象，送醫後宣告不治，另外還有4人輕重傷，羅姓駕駛酒測值0.43毫克。
開車遇到員警臨檢，開店送禮推薦但駕駛下一秒直接在雙黃線上大迴轉，加速逃逸，只見他一路高速行駛，結果疑似打滑，直接撞上對向一輛機車，騎士當場沒有生命跡象。
車禍現場的肇事車輛，車頭凹陷，車底零件也被撞到脫落，旁邊還有瓶啤酒罐滾落車外，沒錯又是酒駕釀禍。
目擊者：「聽人家講說有沒有，人家說停車(拒)攔查有沒有，他車上都還有酒瓶那些啊。」
車禍發生在新竹縣台三線南興路段，35歲的羅姓男子酒後載著堂兄弟兜風，半路遇到員警攔查，因為害怕酒駕被發現，竟然迴轉逃逸，開了約400公尺就發生意外。
橫山分局副分局長吳文進：「該車驚惶逃竄導致高速失控，逆向撞及北上行駛機車，造成機車騎士身亡。」
涂姓騎士送醫搶救無效，後座乘客也身受重傷，而肇事車輛，包括駕駛在內三人都受傷，而仔細端詳車內，不只副駕駛座有喝完的啤酒罐，腳踏墊也有，根據警方表示，肇事的羅姓男子，酒測值高達0.43，但無論是車子失控，還是有其他因素，喝酒開車，造成一死四傷就是不對！
《TVBS》提醒您：
◎飲酒勿開車！飲酒過量，有害健康
◎未滿18歲者禁止飲酒
收假上班就嘆氣？ 這其實不是收假症候群
【健康醫療網／記者黃思齊報導】連假快結束，重回工作崗位，壓力還沒來、煩躁感先滾滾襲來，許多人只好摸摸鼻子，自認是「收假症候群」；對此，身心醫學科主治醫師洪敬倫說明，其實不是討厭上班，是對自己的「生活方式」感到質疑。
還沒工作就嘆氣 是生活讓你不滿意
隔日收假、準備上班，晚上睡覺時心中縈繞著對於工作的諸多想法，好不容易入眠，早晨起床便覺得喪氣，抵達公司明明還沒開始執行工作卻已經抱怨連連。此時的情況不單是收假症候群，該思索的是自己的生活模式；洪敬倫提醒，很多時候感受到的焦慮及對眼前狀態的不滿意，是源於對自我生活的難以忍受，導致痛苦。
生活一成不變 越來越懷疑自己
「經歷快樂的假期，起床想到要進行一樣的工作、身旁躺著一樣的伴侶，你就會想，唉，一成不變的生活。」洪敬倫簡單一句話說明了許多人的核心問題，現代人由於工作壓力大、又受社會環境影響，常陷於理想與現實的抉擇，但可能又因為實際經濟需求而無法輕易轉換職業及所處環境，進而對生活感到不滿意，甚至滿是質疑；這樣的狀況針對工作及伴侶更是強烈。
放假、工作落差大引發沮喪 從日常生活調整
對此，洪敬倫提醒，這種心理狀態並非瞬間出現，常是在心中累積許久，因為假期短暫放鬆、接續回至工作崗位，短時間內生活方式改變產生的落差感，導致感受深刻而覺得萬分沮喪。因此，要避免如此劇烈的情緒反應必須從日常生活著手調整，透過「紀錄」來釐清思緒，有助於緩解情緒。
實際書寫記錄 了解核心需求、創造改變
由於每日陷於反覆的工作狀態中，時常忽略自己真正的心之所向，洪敬倫指出，以實際書寫的方式，想到什麼都記錄下來，便於了解自己的「核心需求」並知道什麼樣的契機能夠創造「行動變化」；一來是因為有新機會出現時可以評估是不是自己要的、二來是確知能夠就此滿足自己的渴望來改變現況。如此，不僅能降低自己的疑慮，更能減少困擾的時間。
釐清內心真實想法 適時紓解壓力
若是經過幾次連續假期都在收假時感到焦慮，反覆出現情緒低潮；便要靜下心來理解核心問題，究竟是工作狀態令人不舒適、或是生活模式使人生厭？切勿過於苛責自我，反而會造成過大壓力，而產生心理問題，適時紓解壓力，給自己喘息的空間，方能解決自己的「生活症候群」。
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