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商品訊息簡述:
作者： Liong-shin Hahn
新功能介紹- 出版社：國立臺灣大學出版中心
新功能介紹 - 出版日期：2013/01/09
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
貿易戰延燒演藝圈？ 留美劇遭陸撤檔、延後
中美貿易戰越演越烈，甚至擴散到影視行業，原定昨晚(19)播出的新劇《帶著爸爸去留學》，疑因涉及美國生活和大量美國場景遭臨時撤檔，改由Angelababy主演的《我的真朋友》補位播出，《我在北京等你》也疑因在紐約取景無限延期播出。
《帶著爸爸去留學》：「我們有理由懷疑，你企圖非法滯留，我是他爸，我呢送他上美國來上學，我在你們美國就待七天。」
孫紅雷陪著兒子到美國留學卻差點被抓起來，笑料百出，陸劇《帶著爸爸去留學》原定19日首播，卻臨時遭撤檔。
《帶著爸爸去留學》：「你怎麼進來了，這可是教室啊，跟誰說話呢？我認識你嗎？給妳多少錢妳才肯離開我爸，我是妳父親的妻子，妳美國的監護人。」
浙江和東方衞視沒有看到，卻改播Angelababy主演的《我的真朋友》，有網友指出因為劇中大量的美國場景和文化，恰巧搭上中美貿易戰才撤檔，不過片方和播出平台並沒明確說法。
《我的真朋友》：「每一個來到紐約的年輕人都夢想成功。」
而李易峰和江疏影主演的《我在北京等你》也疑似因為在紐約取景，無限延期播出，面對中美貿易戰，央視電影頻道率先「自律」發難。
《英雄兒女》：「闆娘趕快隱蔽，好的謝謝。」
16日晚間播放《英雄兒女》，延遲播出亞洲影視周紅毯典禮，之後又播出《上甘嶺》、《奇襲》等省錢達人省錢大作戰抗美援朝的戰爭片。
《奇襲》：「怎麼回事？107高地和九穿里兩處，同時受到共軍砲火襲擊。」
電視頻道表示：「特殊的情況下確實是會做一些臨時的撤片和換片，我們是在用電影這樣的藝術作品，呼應當下。」
更有消息傳出，美國名校已不接受大陸學生，讓學童處於尷尬境地，雖然大陸官方均沒有證實，但中美角力的效應，讓留學生也心慌慌。
年後甩油4招！喝水減肥法5週狂瘦4公斤
【早安健康新聞中心】連假過後許多人都難免腫了一圈，只好默默先換上伸縮褲，並展開減重計畫；董氏基金會提醒，有效的減重是穩定不復胖，千萬別求快傷身，新年新希望不妨開始培養良好的飲食習慣，才能永遠不忌口又和多餘脂肪說掰掰，吃對了就享瘦！
年後減肥方法1.喝足白開水，少喝含糖飲料
美2010年《肥胖》期刊的研究，發現飯前喝杯水，三個月可多減2公斤；研究將48位55~75歲的人分為兩組進行低熱量飲食，並讓其中一組在餐前先喝500cc的水，三個月後有喝水組減輕7公斤，沒喝水組只減輕5公斤；而且有喝水組的減重速度也較快，減4公斤只需5週，沒喝水組則需要9週才有同樣的效果。後續追蹤還發現，繼續維持飯前喝水習慣的受試者，不但沒復胖，體重還可再減輕。
董氏基金會食品營養組表示，喝白開水可維持身體正常代謝、排除廢物，促進體內循環，食物中多種營養素也需溶於水才好吸收利用，而且喝水不會變胖；但現代人習慣喝含糖飲料，甚至有喝飲料等於補充水分等迷思，不但導致肥胖及新陳代謝症候群、胰臟癌等多種慢性病，還會影響兒童發育。
年後減肥方法2.改吃全穀、多蔬果、少紅肉
食品營養組許惠玉主任說明，未精製的全穀類富含膳食纖維，可增加及延長飽足感，進而幫助控制體重，建議主食改吃糙米飯，或將紫米、全燕麥、全小米等入飯，再搭配大量蔬菜，並選擇甜度較低的水果，如蘋果、芭樂、大番茄、奇異果等；肉類則建議吃脂肪較少的魚、去皮雞胸、豬里肌等。
年後減肥方法3.選原態食物，少加工品、沾醬，注意烹調法
許惠玉主任表示，原態食物就是維持原型易辨識，消費者可知道自己吃了什麼成分；例如有纖維的肉片相對於絞肉香腸貢丸、整條魚或整塊魚切片相對於魚漿魚丸、新鮮蔬果相對於醬菜或蔬果汁等。而加工食品通常較難看出所含內容，且多有澱粉、調味和添加物，因此相對增加油糖鹽比例和熱量。此外，料理烹調盡量以清蒸、水煮、滷為主，避免油炸、糖醋、三杯、醬爆等高油糖鹽烹調方式，可保留更多天然營養素，並讓舌尖重新感受食物的原始美味。
年後減肥方法4.吃早餐，專心用餐
許惠玉主任強調，早餐一定要吃，才能避免基礎代謝率變低，且分量需7、8分飽，以免過度飢餓而失控暴食；睡前3~4小時也不要再進食。另外，用餐時少配line、臉書或電視，會不容易在腦中產生飽足訊息，並分心以為沒吃飽而吃過量的食物。
董氏基金會呼籲，減重沒有速成法，如飢餓、斷食、高蛋白、單一食物、代餐等極端方法反而可能愈減愈肥，也不要太斤斤計較體重計上的數字，保持良好的飲食和運動習慣，在過程中感覺自在、舒服，才是最長久的體控方式。
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