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熟年是人生的成熟期，應該豐收一生的辛勞，但為何有人一無所得，有人滿載而歸？如何愈老愈成熟，愈活愈年輕？
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重新自我統整，開創晚年好風光，以默照禪修方法，欣賞全新的自我，將無常的人生轉為自我成長的資糧，享受熟年好滋味！
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作者： 楊蓓
新功能介紹- 出版社：法鼓
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「香香雞薯片、麻辣巧克力」 零食跨界小吃味
不少老牌零食的既定「味道」最近有了創新變化，而這變化是和台灣小吃合而為一！像是有巧克力和餅乾加入麻辣鍋佐料，不只甜味，還有花椒味，吃爆米花，但味道卻是碳酸飲料，還有洋芋片加入知名的鹹酥雞調味粉，吃起來也像在吃鹹酥雞，小吃和零食跨界合作，來搶嚐新客群！
剛炸好的香香雞味道撲鼻，但變身成這樣，吃的出來嗎？
民眾；「有炭烤味道嗎？」
民眾：「鹹酥雞，你覺得是鹹酥雞的味道？」
猜好久，民眾這才吃出了洋芋片裡的香氣。
民眾：「一邊一口，一樣的味道，越吃越像。」
鹹酥雞品牌企劃公關主任陳景怡：「五香跟一些像白胡椒粉的香味，讓整體炸雞的味道，更加豐富。」
洋芋片廠商找上知名小吃合作，推新口味，但這樣的跨界模式，不只一種。
爆米花倒出來，再給民推薦產品送禮酒推薦眾猜一猜。
民眾：「很像可樂的味道。」
民眾：「對，可樂的味道。」
民眾：「那個黑松沙士。」
就連巧克力也能加上特殊口味。
民眾：「花椒的味道，吃出花椒，掀開膠布。」
民眾：「麻辣的，這條巧克力有麻辣味，老牌餅乾也有這一味。」
民眾：「你吃什麼味道。」
但最難的是這一包。
民眾：「聞不出來，先吃一口。」
民眾：「蝦子？」
從孫子到阿嬤，最後媽媽猜對了。
民眾：「燒酒螺。」
這一包包的點心，都有品牌二合一的模式，還有這 珍奶餅乾，甚至海瓜子可樂果等等，常吃的零食，擺脫既定印象，不只鎖住台灣小吃味道，更要圈粉愛嚐新的消費群。
拚死吃河豚！福建漁村瘋河豚 當家常美食
河豚具有毒素，儘管經過專業廚師料理，可能還是有很多人不敢吃，不過在大陸福建漳州，有個小漁村一年可產6千噸河豚，占全大陸總量6成，而且還發展出各式加工食品，當地人也把河豚視為家常菜美食，幾乎天天吃，因此有人笑說根本是「拼死吃河豚」。
▼魚塭裡養殖的是當地居民最喜歡的家常菜河豚（圖／東森新聞）
外地遊客：「以前我在電視上新聞上，看到河豚好像是有危害吃死人的情況，後面他（朋友）跟我講解完以後，我就對河豚有新的概念，我第一次吃，聽別人說感覺不太怎麼敢吃，說內臟那些比較有毒性的那種，內臟那些有些東西都說很補，我還是不敢吃 。」
漳浦因為沿海的地理位置，發展出10萬畝的河豚養殖基地，每年可產6千頓河豚，佔全大陸總量6成，創造出8億人民幣的產業規模，從養殖到加工外銷，還能當日常美食，也難怪當地人對河豚視如珍寶 。
（封面圖／東森新聞）
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